札幌到着！

はまなす号に乗って早朝に札幌駅到着。
ん～。
札幌も暑いぞ～！

マンガ喫茶で仮眠してから北海道マラソンの選手登録しにパークホテルへ。モチベーションがあがりました。

その後味噌ラーメンを食べてホテルのチェックイン。仮眠してから、中島公園で軽いjog。ランナーがいっぱいでした。

3km
15分
平均速度4分52秒/km
平均心拍数141/分

ゆっくり走るつもりが…途中スピードアップしてしまった。

20時くらいからサッポロビール園に行きました。ジョッキ3杯程ビールを飲み、ジンギスカンを食べました。うまかったです。きちんとご飯も食べました。それから、まっすぐホテルに戻り爆睡。道マラ楽しんできます。