今日は自宅からコースに向かい13kmの地点で折り返し帰ってきました。
本日の走行距離：28km
タイム：2時間30分54秒
消費カロリー：1343kcal
平均心拍数：149/min
平均ペース：5分23秒/km
このペースだとフルマラソン3時間後半ですね。
東京マラソン2010は3時間32分だったんですよね。
たぶん自己新更新は無理でしょう。
東京マラソン前は毎日ランニングしました。
今回は毎日は走りませんでしたが、レース一ヶ月前に30km前後のロングランニングを3回やりました。
来週の結果はどうなることやら・・・。
楽しみです。